¿Y si lo más interesante de caminar por la playa fuera hacerlo dentro del agua? Un entrenador responde

La resistencia del agua multiplica el esfuerzo de cada movimiento, convirtiendo el caminar —actividad veraniega por excelencia— en un potente aliado para tonificar las piernas, activar los glúteos y elevar el gasto calórico cuando metemos el 50% de nuestro cuerpo en el mar. Leer

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