Tracy Anderson, creadora de los entrenamientos favoritos de Nieves Álvarez: «Las mancuernas pesadas pueden romper la fibra muscular, opta por pesos ligeros aunque necesites más repeticiones para tonificar los músculos sin desgarrarlos»

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Si Paula Echevarría tonifica su cuerpo con Ballet Workout de la mano de Yasmina Sancayo, Isabel Preysler se mantiene en forma con Blas Latorre, Pilar Rubio tonifica glúteos con Ramón Gabaldón y Blanca Suárez se entrega al ejercicio de fuerza de la mano de Crys Diaz, la top y presentadora Nieves Álvarez prefiere el método Tracy Anderson para cuidarse. Leer

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