Dan Buettner, experto en longevidad: «Si eres sedentario y empiezas a caminar simplemente 20 minutos al día, puedes añadir 3 años a tu esperanza de vida»

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La voz de Dan Buettner, autor de El secreto de las zonas azules: Comer y vivir como la gente más sana del mundo (Grijalbo) recuerda el movimiento más elemental para nuestro bienestar y longevidad: caminar. Leer

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