Rubén Ríos, entrenador personal: «A la hora de caminar no olvides tener los brazos flexionados a 90 grados, moviéndolos de forma rítmica impulsas más el cuerpo y quemas más»

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Sales a caminar todos los días, cumples con el paseo, pero no notas resultados. Ni más forma física ni pérdida de peso. Puede que estés cometiendo algún error y no te des cuenta. Te lo contamos todo de la mano de un entrenador. Leer

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