Aldo Martínez, doctor en Ciencias del Deporte y la Salud: «La clave para perder grasa está en la fuerza: sentadillas, zancadas y remo son ejercicios recomendados a los 50»

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Antes de pensar en reducir tu ingesta de alimentos cuando quieras perder peso, recuerda las palabras del Doctor Aldo: «No necesitas comer menos. Necesitas más músculo». Leer

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