Estela Lladó-Carbó, especialista en neurofisiología, sobre cómo prevenir el envejecimiento: «Las gafas de filtro de luz azul ayudan un poco, pero lo mejor es no tener que usarlas»

Cerca del 70% de los españoles teme perder la memoria a medida que pasan los años. Más que las arrugas y los «desarreglos» del cuerpo, lo que más nos preocupa es perder lucidez. Con la ayuda de una experta en longevidad nos detenemos en cada uno de los pilares del bienestar que mantendrán nuestro cerebro activo y sano durante mucho más tiempo. Leer

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