Luis Altuna, entrenador personal: «Caminar cuesta arriba quema más grasa en menos tiempo y sin castigar las articulaciones»

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Caminar cuesta arriba es uno de los ejercicios más eficaces y no sólo para mejorar glúteo: sin pesas, sin gimnasio, solo una cuesta (o unas escaleras) y saber cómo hacerlo bien. Leer

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