¿Y si el problema no es que no entrenes suficiente, sino que entrenas en el momento equivocado? El entrenamiento Bio-Sync propone algo tan lógico como revolucionario: alinear el ejercicio con tu ritmo circadiano y tu biología femenina. Más energía, mejor descanso y menos fatiga. No es hacer más, es hacerlo cuando tu cuerpo está listo. Leer
