Por qué tú también deberías dormir «al estilo alemán» (una pista: ayuda a conciliar y mantener el sueño profundo y aporta estabilidad cardiovascular)

En Alemania, cuentan, se duerme en invierno haciendo algo que en España no es nada común. Hablamos con Bruno Ribeiro, especialista en sueño y psicología neurocognitiva de ZEM Wellness Clinic Altea para saber si nos interesa copiar el estilo alemán: «Tiene sentido y es beneficioso»Leer

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