Joanna Hall, entrenadora: «Al caminar, imagina que tienes una nota adhesiva en la planta del pie y quieres mostrarle el mensaje a la persona que está detrás de ti»

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Si además de caminar a diario lo haces con la postura correcta, este sencillo ejercicio multiplica sus beneficios. La entrenadora Joanna Hall es experta en técnica y tiene algunos trucos fáciles de aplicar para lograrlo. Leer

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