Cuenta Rodrigo Arteaga, médico experto en longevidad, que «las sentadillas rejuvenecen más que cualquier suplemento, cada vez que haces una liberas hormonas de reparación», pero si no las realizas correctamente o sientes dolor puede ser contraproducente, por eso te contamos las alternativas que tienes de la mano de una fisioterapeuta y entrenadora. Leer
