Si tienes 50 y haces pilates, evita este fallo que puede empeorar tu suelo pélvico. Te enseñamos cómo activar correctamente la respiración torácica y el core profundo para practicar esta disciplina sin riesgos y con mejores resultados. Leer
Sebastián Roche, doctor especialista en pared abdominal: «La respiración torácica permite que los tejidos abdominales se recuperen de manera más efectiva y sin estrés»
