Ni 10.000 ni 4.000 pasos al día, un estudio realizado entre la población nipona, no olvidemos que se trata de una de las más longevas del planeta, ha desvelado cuánto debemos caminar cada día para cumplir años con buena salud. Leer
Doctor Sebastián La Rosa, experto en longevidad: «Caminar un poco más de 8.000 pasos evita la pérdida de músculo en una persona de 45 a 74 años»
