Carolina López-Tejero, entrenadora y creadora de Swan by Carolina: «Hacer 5 sentadillas al enviar un email es una micro-rutina que, bien hecha, logra un cambio real y duradero»

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Psicóloga de formación y defensora del movimiento consciente, Carolina López -Tejero no quiere que hagas sentadillas por que sí, solo que te fijes en lo que te provocan unas pequeñas dosis de movimiento cada día. ¿Te animas? Leer

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