Se dice que estamos diseñados para el movimiento, pero si es así ¿por qué nos cuesta tanto movernos del sofá y empezar a hacer ejercicio? Isaac Rojas, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, lo explica. Leer
Isaac Rojas, uno de los mejores entrenadores de España: «Metabólicamente estamos diseñados para ser vagos por naturaleza»
