Cuidar a niños o a mayores, por mucho empeño, cariño y dedicación que pongamos, puede derivar en una gran carga para la salud física y mental. Por eso, el autocuidado de los cuidadores no es un capricho ni tampoco una decisión optativa. Es imprescindible por nosotras y las personas quienes están a nuestro cargo. Leer
