Maria Casas, nutricionista y entrenadora: «Damos mucha importancia al número de pasos, pero dar 10 mil en 12 horas no necesariamente implica una mejora cardiovascular»

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Un buen plan de ejercicios puede contener todas las caminatas que se quieran, pero nuestra actividad física diaria no se puede limitar a una cantidad determinada de pasos. Hace falta más. Leer

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