Para superar el cambio de hora y estar de buen humor no necesitas dormir más, sino hacer esto

  • Publicado el
  • Por

¿Sientes más irritabilidad, estrés y cansancio desde el cambio de hora? Toma nota de los trucos de experto que te está pidiendo el cuerpo para amoldar tus rutinas diarias al nuevo escenario de luz diurna. Leer

Entradas recomendadas

La estilista Almudena Carnicero celebra sus 40 en Ibiza y estos son sus looks de celebración: de los shorts lenceros, al algodón calado tan de la isla
Sergio López, entrenador, sobre por qué cada vez más mujeres quieren entrenar como deportistas: «Ahora no se trata de entrenar para adelgazar, sino para ser más fuerte»
Dra. Cristina Garcia Millán, dermatóloga: «No recomiendo quitar miliums en casa: puede haber inflamación o infección, y puede quedar marca por manipularlos de manera inadecuada»