Carlos Cenalmor, psiquiatra: «No renuncies a tu trabajo aunque estés llegando al límite, antes intenta entender qué te está desgastando»

Aprender a manejar el estrés laboral antes de que se cronifique es esencial en un mundo obsesionado por la ultra productividad. Cambiar de entorno laboral puede que mejore tu situación temporalmente, pero si no sabes preservar espacios para tu descanso lo más probable es que vuelvas al punto inicial en otro escenario diferente. Leer

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