Javier Abreu, entrenador: «Si para caminar con pendiente necesitas agarrarte a la cinta, baja la inclinación entre uno y tres puntos»
Javier Abreu, entrenador: «Si para caminar con pendiente necesitas agarrarte a la cinta, baja la inclinación entre uno y tres puntos»
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Caminar al 5–7 % sin apoyo mantiene el trabajo de piernas y glúteos y se parece más a una subida real que elegir una pendiente elevada y tirar de las barras. Leer
