Alejandro Mariano, fisioterapeuta: «Un paseo por la playa al caer el sol favorece el descanso y ayuda a combatir la rigidez»

Pasear por la orilla del mar al caer el sol es uno de los placeres del verano, junto con saborear un helado de cucurucho y no tener prisa por levantarte. Además, es bueno para la salud, pero si no conoces sus beneficios reales, un experto los enumera todos y nos cuenta cómo debemos hacerlo. Leer

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