Así que menos hamaca y bañitos en el mar, y más protector solar, gorra o sombrero y a caminar por la arena. Porque, como afirma la entrenadora María Alonso, «¡la playa es el mejor gimnasio del mundo!« Leer
Los entrenadores coinciden: caminar por la playa es el más fácil y mejor entrenamiento de verano tengas 20, 40 o 60 años
