Es uno de los ejercicios más repetidos para fortalecer el tren inferior. La entrenadora Ivonne Muñoz explica cómo hacer correctamente la sentadilla sumo para que los glúteos trabajen de verdad y no termine tu espalda pagando las consecuencias. Leer
Ivonne Muñoz, entrenadora: «Si haces la sentadilla sumo con mucho peso y poco recorrido, no estás trabajando los glúteos»
