¿Has ensayado mentalmente una conversación importante? La psicología lo llama ‘Simulación mental’ (y no siempre conviene hacerlo)

Ensayar mentalmente una conversación es un mecanismo normal del cerebro para prepararse ante situaciones importantes. La psicóloga Cristina Acebedo explica cuándo esa simulación mental resulta útil y cuándo acaba convirtiéndose en un bucle que condiciona la conversación real. Leer

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