Para la creadora de Merydancefit, entrenadora de socialités como Laura Vecino, ejercicio, nutrición y descanso son los tres pilares de bienestar que funcionan siempre en conjunto, nunca por separado. Leer
María Alonso Otero, bailarina y entrenadora de socialités: «Hay que saber qué tipo de ejercicio es el que más te conviene en cada etapa, cuando las hormonas van cayendo, la fuerza es imprescindible»
