Lucía Aguado, licenciada en Ciencias del Deporte: «Ni las planchas ni los crunches te van a hacer ganar abdominales. La rueda es uno de los ejercicios que transforma tu abdomen»

  • Publicado el
  • Por

Según la campeona mundial de culturismo en 2019, Lucía Aguado, para marcar abdominales no hay que preocuparse tanto por perder grasa sino enfocarse en engrosar los músculos abdominales. Y eso no se consigue ni con planchas ni con los clásicos crunches. Leer

Entradas recomendadas

Isabel Díaz Ayuso impacta en su visita institucional a México con un original mono (que hace tipazo) de una firma andaluza
Los abdominales de Irina Shayk parecen diseñados con escuadra, disciplina y quizá algún secreto extra: una entrenadora nos ayuda a aterrizar qué hay detrás de una tripa tan definida
La espectacular colección de collares de la reina Letizia: del maravilloso diseño de perlas, al que le regalaron sus suegros