José Luis Trejo, neurocientífico: «Todo tipo de ejercicio es útil para producir beneficios en el cerebro, lo importante no es el número de días a la semana, sino la regularidad»

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«La forma más sencilla y eficaz de mejorar tu cerebro es moverte.La memoria, la atención y el ánimo responden al ejercicio mucho más rápido de lo que crees». Esta es la fórmula que el neurocientífico José Luis Trejo nos receta para cuidar la mente en su último libro Neuronas en marcha (ed. Geoplaneta Ciencia). eficaz sencilla y de Leer

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