Vivir más años no depende solo de la genética ni de grandes decisiones heroicas. Muchas veces, la diferencia está en dejar atrás hábitos cotidianos que desgastan el cuerpo en silencio. Del cansancio normalizado al sedentarismo, pasando por el estrés o el alcohol, estos son los errores que, según el Dr. Jesús Esquide, conviene desterrar ya. Leer
