Hay señales que, a los 40 años, puede predecir si vas a tener una vejez saludable o no; y todas están relacionadas con la fuerza (que no forma) de tus glúteos. Hablamos con José Ruiz, entrenador personal con más de 10 años de experiencia transformando todo tipo de cuerpos, para averiguar cuál es el verdadero poder de los músculos más grandes de tu cuerpo. Leer
