Aldo Martínez, doctor en Ciencias del Deporte y la Salud: «La clave para perder grasa está en la fuerza: sentadillas, zancadas y remo son ejercicios recomendados a los 50»

  • Publicado el
  • Por

Antes de pensar en reducir tu ingesta de alimentos cuando quieras perder peso, recuerda las palabras del Doctor Aldo: «No necesitas comer menos. Necesitas más músculo». Leer

Entradas recomendadas

Agatha Christie, escritora: «Uno no se da cuenta de los momentos realmente importantes de su vida hasta que es demasiado tarde»
Entrar a Zara a sólo echar un vistazo y encontrar las 10 camisas que pegan con cualquier pantalón y que son ideales para estrenar esta Semana Santa (ninguna supera los 30 euros)
Las sevillanas más elegantes están agotando en Zara estos conjuntos de dos piezas que son perfectos para lucir este Viernes Santo