Camila Monguzzi, entrenadora: «El mayor error a partir de los 60 es evitar el entrenamiento de fuerza y dedicarse solo a caminar»
Camila Monguzzi, entrenadora: «El mayor error a partir de los 60 es evitar el entrenamiento de fuerza y dedicarse solo a caminar»
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La fundadora de Fitclub Collective explica que no hace falta realizar exigentes rutinas de entrenamiento para mantenerse fuerte con los años, pero sí entender qué movimientos son esenciales para mantener la independencia en la vejez y no dejar de realizarlos. Leer
