Camila Monguzzi, entrenadora de Power Pilates: «Además de la mejora física, en alumnas constantes vemos mayor conciencia corporal, mejor postura y mayor capacidad de esfuerzo»
Pilates x RED METHOD no es solo una clase de fitness: es una experiencia que combina 45 minutos de Power Pilates de alta intensidad con un cierre sensorial de luz roja infrarroja y meditación guiada. Fuerza, control, core y recuperación en una misma sesión que promete algo más que sudar: entrenar con intención y salir con la mente clara. Leer
Microneedling: qué es, cuáles son sus beneficios y riesgos, cómo hacerlo en casa y por qué todas hablan de él en 2026
Pese a no ser algo nuevo, está de súper tendencia en este momento. Bien porque es la única forma de meter exosomas en la piel, bien porque es una forma de llevar a los cuidados de casa una forma de medicina regenerativa que garantiza una piel con textura renovada y una gran luminosidad. Leer
Nic Collins, maquilladora de Los Bridgerton: «Hay que aplicar el rubor en capas muy finas para dar profundidad sin que el maquillaje se vea pesado»
En la temporada 4 de Los Bridgerton, el maquillaje ha dejado de ser un mero ornamento. Mejillas ligeramente encendidas, labios jugosos y piel translúcida conforman un sonrosado auténtico que nos ha conquistado. Leer
Sara Rozas, entrenadora personal: «El peso muerto es uno de los ejercicios más completos y funcionales que existen para la mujer»
Trabaja glúteos, activa toda la cadena posterior y puede ayudar a prevenir molestias lumbares, pero tiene una condición: hacer el peso muerto con buena técnica. La entrenadora Sara Rozas explica por qué es especialmente relevante en mujeres y cómo incorporarlo a la rutina de forma segura. Leer
Zara y Mango coinciden en que estas son las faldas tendencia que hay que tener porque son bonitas, cómodas y tendencia absoluta esta primavera
La falda que vamos a llevar la próxima temporada es de corte midi y tiene un toque especial. ¿En qué colores la vamos a llevar y con qué detalles? Te lo contamos todo Leer
Los expertos sobre la rutina de entrenamiento de Cristina Pedroche: «Es perfecta si tienes poco tiempo, trabajas, tienes hijos o simplemente quieres tonificar sin complicarte»
Este entrenamiento exprés puedes hacerlo en 20 minutos en el salón de tu casa y no necesitas ni material específico. Atención a las recomendaciones de los expertos para copiarle la idea a Cristina Pedroche con la misma efectividad. Leer
Enzo Fournier, maquillador: «Para conseguir un efecto lifting con la base de maquillaje, aplícala con una brocha de abajo arriba y en sentido ascendente»
Un maquillaje rejuvenecedor comienza con una piel impecable y una base que combine tratamiento y pigmento. Enzo Fournier, maquillador global de Clarins nos desvela cómo lograrlo con tan solo unos trucos que consiguen un efecto lifting inmediato. Leer
De la novela a la distopía, 12 libros recientes de las autoras que están revolucionando la narrativa femenina
Las 10 cosas que debes tener en cuenta si estás invitada a una boda en 2026: del color de moda para tu vestido a los rincones más instagrameables
Si llevas tiempo sin ir a una boda, te ponemos al día de lo que es tendencia en 2026. Del color de moda para tu look de invitada, a la costumbre ya pactada por casi todos los novios de optar por un cóctel largo, pasando por el accesorio estrella para completan tu outfit, a cómo las flores de aires salvajes son lo más en los centros de mesa. Leer