Este es el ejercicio que hace Christy Turlington a los 57 para cuidar, a la vez, su salud física y mental

Correr sin música, sin auriculares y sin distracciones puede parecer un gesto menor, pero para Christy Turlington es una forma de cuidar cuerpo y mente a partes iguales. La modelo ha convertido el running en silencio en un hábito de bienestar profundo, donde el movimiento, la respiración y la calma mental van de la mano. Leer

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