Hay un momento del día en el que todo debería aflojar. No por disciplina, ni por productividad, ni por seguir al pie de la letra las recomendaciones de ningún experto, sino por puro instinto de supervivencia contemporánea. Esa media hora antes de dormir —la que nos prometemos cada noche y tantas veces traicionamos con el móvil en la mano— es un territorio frágil: el umbral entre lo que ha sido el día y lo que vendrá mañana. Leer
5 libros de mesilla de noche para leer antes de dormir y desconectar un rato de las pantallas
Hay un momento del día en el que todo debería aflojar. No por disciplina, ni por productividad, ni por seguir al pie de la letra las recomendaciones de ningún experto, sino por puro instinto de supervivencia contemporánea. Esa media hora antes de dormir —la que nos prometemos cada noche y tantas veces traicionamos con el móvil en la mano— es un territorio frágil: el umbral entre lo que ha sido el día y lo que vendrá mañana. Leer
Olvida las combinaciones de colores estridentes y complicadas, pasarán otros 20 años y esta seguirá siendo la mezcla más obvia, sencilla y elegante
Azul marino con marrón chocolate, beige con amarillo mantequilla… De todas las combinaciones de colores que obsesionan a las editoras de moda hay una que se repite todos los años y todas las temporadas. No puede ser más obvia, pero no por ello es menos infalible. Al contrario. Leer
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Felipe Isidro, catedrático de Educación Física: «A partir de los 40 años, la dosis mínima de ejercicio son 2 o 3 días de fuerza a la semana»
Afirma Felipe Isidro que en nuestra sociedad falta una educación de la salud en la que el ejercicio forme parte de la misma. Es por ello que ve necesario un cambio de paradigma: dejemos de tomar el ejercicio físico como ocio y considerémoslo una obligación para la salud, eso sí, hay tres claves para lograrlo y convertirlo en ese hábito que nunca quieras perderte. Leer
Podrás pasar 2026 con este elegante pantalón negro combinado en estos 7 looks tan tendencia
Este será el año de los colores potentes y los estampados llamativos, pero las prendas básicas son siempre un recurso al que aferrarse para crear un look sofisticado. La inversión clave para tu fondo de armario es un pantalón negro de traje, el mejor punto de partida para crear un outfit impecable. Leer
Si no quieres pasar frío, estos abrigos rebajados de Zara son perfectos porque aíslan, mantienen el calor y pegan con todo
Este invierno, el anorak se convertirá en tu mejor aliado para combatir la bajada de temperaturas. Cómodo, envolvente y, además, sofisticado, se impone como la mejor respuesta al frío. Si aún no tienes el tuyo, esta selección de abrigos acolchados de las rebajas de Zara, deberían figurar entre tus primeros buenos propósitos del año. Leer
Manual de uso de las botas de pelo para llevar en la ciudad y los modelos que tienen el visto bueno de las más elegantes
Cuando el comienzo del año está marcado por temperaturas bajo cero hay que vestirse por los pies con las botas que más abrigan. Las conocidas como ugly boots tienen unos nuevos códigos de estilo que dictan las elegantes. Leer
Elsa Punset (62 años), filósofa: «No te conformes, a partir de los 50 años la vida ofrece muchas posibilidades para cambiar de rumbo, tanto personal como profesional»
Aunque durante décadas se pensó que la década de los 50 años no era una de las etapas más felices de la vida, sino todo lo contrario, ahora la filósofa Elsa Punset la describe como un momento lleno de oportunidades. Leer
La falda más bonita de Isabel Preysler la encontrarás en las rebajas de Zara: del estampado tendnecia y por 18 euros
Por fin han empezado las rebajas de enero en Zara. Y, buenas noticias: la falda más tendencia, favorecedora y versátil tiene un descuento del 40 por ciento. Dos de las mujeres más elegantes del mundo, Isabel Preysler y Kate Middleton, han demostrado que tener esta prenda en tu armario es una buenísima idea. Leer









