Respaldado por la ciencia, caminar después de comer se ha convertido en un método muy útil para la pérdida de peso cuando se hace en el momento justo; porque no es igual hacerlo una hora después de haber comido que nada más terminar. Leer
Cristina Petratti, médico especialista en pérdida de peso: «Caminar entre 10 y 15 minutos tras las comidas no es una moda, es una herramienta médica simple y poderosa»
