Las tendencias de bienestar para 2026 se centran en conseguir más con menos. Decimos no a rutinas imposibles y sí a micro hábitos que hacen envejecer mejor. Otro gran NO es para el sedentarismo y la dependencia tecnológica. Y un rotundo SÍ a los avances en genética, IA y suplementación de de una forma dirigida y pautada. Leer
