Leer despacio es la nueva meditación, decanso mental y autocuidado: 4 libros que merecen toda nuestra atención, nuestra calma y nuestro tiempo

Leer despacio se ha convertido en un gesto casi subversivo. En un mundo que nos empuja a pasar de una cosa a otra sin detenernos, abrir un libro y concederle tiempo —tiempo real, sin distracciones— es una forma de resistencia íntima. No se trata de leer más, sino de leer mejor. De dejar que una historia se pose, de permitir que una voz ajena dialogue con la nuestra. Entre el ruido editorial y los títulos omnipresentes, existen libros que no reclaman urgencia, sino atención. Aquí proponemos cuatro lecturas para reconciliarnos con la lectura reposada. Leer

Tal Ben-Shahar, psicólogo y filósofo experto en felicidad: «La psicología positiva no se trata de eliminar todas las emociones y quedarnos solo con la felicidad, sino de aceptar que habrá días malos»

Definir la felicidad resulta cada vez más complejo. Especialmente cuando nos empeñamos en vestirla con mil disfraces: desde la productividad a la abundancia. Para Ben-Shahar, no tiene nada que ver. Y su propuesta de pensamiento es tan interesante como eficaz para ser un poquito más feliz en tu vida. Leer