Explican los expertos en nutrición que la mejor manera de perder esos kilos que pueden sobrarnos es, además de seguir un estilo de vida saludable, «comer bien». Pero, ¿qué quiere decir «comer bien»? Lo habitual es pensar que se trata de eliminar grasas y carbohidratos, comer más proteína y olvidarnos de procesados y ultraprocesados. Pero reducirlo a estas sencillas afirmaciones no es lo correcto. Leer
Apple y Moses Martin han posado por primera vez juntos con su madre, Gwyneth Paltrow, en el estreno de ‘Marty Supreme’. Madre e hija apostaron por vestidos negros y minimalistas. El de Apple, era un tesoro restacado del armario de su madre en 1996. El de Gwyneth, una pieza espectacular de alta costura con un lazo en el hombro. Más bonito, imposible. Leer
Con tres premiados de excepción –Malú, Ana Peleteiro y el Dr. Antonio Pérez Martínez– se celebró anoche en el Palau de les Arts Reina Sofía de Valencia la decimocuarta edición de los Premios TELVA a las Ciencias, las Artes y el Deporte, un prestigioso galardón que reconoce a los mejores artistas, deportistas y científicos de nuestro país. Leer
Con el paso del tiempo, el maquillaje debe adaptarse a nuestra piel y a nuestros rasgos. Para acertar, preguntamos al maquillador venezolano David Deibis que nos desvela cuáles son los errores más frecuentes que cometemos al maquillarnos tanto los ojos, como los labios o la piel para lograr el look más elegante y rejuvenecedor. Leer
El mensaje de Álex Rovira, dirigido a su «yo de 20 años» en una reciente entrevista, puede ser todo lo que necesitas leer hoy para entender que el amor es fundamental: «Hay 3 verbos esenciales: cuidar, comprender e inspirar, que son -en realidad- derivados operativos del verbo amar». Leer
A los 62 años, Philippine Leroy-Beaulieu no presume de piel perfecta, sino de piel viva. La actriz francesa, convertida en icono absoluto gracias a su papel de Sylvie Grateau en Emily in Paris, luce un brillo jugoso, elegante y sin artificios. Analizamos cómo cuida su piel, cómo se maquilla y qué hábitos sostienen ese brillo real con carácter y mucha intención. Leer
Toda adicta a las tendencias querría encontrar bajo el árbol alguno de estos regalos: de la blusa más sofisticada, al accesorio que suma estilo, pasando por unos zapatos ideales y «made in Spain». Como editora de moda, encontrar las prendas más especiales es mi trabajo y mi pasión, así que ayudarte a escribir la carta a los Reyes Magos será todo un placer. Leer
Bárbara Gant (@barbygant) es una de las mayores prescriptoras de Instagram a la hora de elegir dónde tomar el mejor café de Madrid, las croquetas más cremosas o las copas más canallas. Sus recomendaciones mezclan lo castizo y lo vanguardista para que nadie se quede sin plan. Aprovechamos el lanzamiento de su libro «Planazos por Madrid» (La Esfera de los Libros) para que nos dé las mejores pistas para exprimir la Navidad en la capital. Leer
En plena promoción de su película Marty Supreme, la actriz Gwyneth Paltrow se ha coronado en las últimas semanas como la reina del minimalismo con piezas tan básicas como clásicas para conseguir un fondo de armario cool y elegante y empezar mejor que nunca el 2026. Leer
Buscar la felicidad es el objetivo de un gran porcentaje de personas. La realidad es que no existe una receta inquebrantable para ser feliz o sentirte feliz, ya que son dos términos muy diferentes. El médico y experto en bienestar, Mario Alonso Puig, nos acerca cuáles son los factores clave para acercarnos a la felicidad o más bien a aprender ser feliz. Leer
