Cada enero nos prometemos una versión mejor de nosotras mismas y muchas veces la dejamos abandonada antes de febrero. ¿El problema? No es la falta de voluntad, sino cómo planteamos los objetivos. Hablamos con una profesora de yoga experta en bienestar integral de Palasiet Wellness Clinic & Thalasso para aprender a crear propósitos amables, realistas y sostenibles que sí lleguen hasta diciembre. Leer
