Cada enero nos prometemos una versión mejor de nosotras mismas y muchas veces la dejamos abandonada antes de febrero. ¿El problema? No es la falta de voluntad, sino cómo planteamos los objetivos. Hablamos con una profesora de yoga experta en bienestar integral de Palasiet Wellness Clinic & Thalasso para aprender a crear propósitos amables, realistas y sostenibles que sí lleguen hasta diciembre. Leer
Especialmente en menopausia, la resistencia a la insulina (hormona principal de la inflamación) aumenta y favorece que no perdamos peso y acumulemos grasa en la zona abdominal. La nutricionista Blanca García-Orea (@blancanutri) comparte las técnicas que nos ayudarán a evitarlo. Leer
La Duquesa de Cambridge no deja indiferente en sus apariciones, y aunque este año no la hemos visto tanto como nos gustaría, sus looks son pura inspiración. Hemos analizado lo que hemos visto este año y hemos seleccionado sus cinco mejores lecciones de estilo Leer
El tiempo apremia, las invitaciones se multiplican y la necesidad de un look festivo rápido, pero impecable, se vuelve ley no escrita de este día. Inspirándonos en las propuestas de Dolce&Gabbana Beauty y Rare Beauty, reunimos un maquillaje exprés que combina labios icónicos, ojos dorados y mejillas cereza: el trío que define la Nochevieja en clave luminosa y sofisticada. Leer
Este año que estamos a punto de arrancar, olvídate de propósitos que no vas a cumplir, y apuesta por ser más optimista (existen técnicas que te ayudan a conseguirlo). Esta cualidad humana te reportará grandes beneficios. Leer
Jacqueline de Ribes (París, 1929) falleció ayer a la edad de 96 años. Fue una de las grandes figuras de la elegancia francesa del siglo XX. A lo largo de su vida se convirtió en un ícono de estilo, entre otros motivos, por su capacidad para transformar la moda en una forma de expresión personal como destacaban quienes la conocían. Entre sus grandes amigos contó con diseñadores de la talla de Yves Saint Laurent, Christian Dior y Valentino. Leer
El desenredado del pelo es clave para que no se parta el cabello y crezca mejor evitando la caída. Así lo asegura la peluquera madrileña María Roberts que además nos revela cómo evitar que el pelo fino se rompa y otros consejos clave para lograr una melena más sana. Leer
En las rebajas sigo el lema «menos es más». Solo incorporo a mi armario esas prendas a las que sé que sacaré mucho partido. La lista es limitada, máximo tres. Leer
El año empieza, como casi todo lo importante, con una promesa silenciosa: volver a un libro y sentir que algo se ordena —o se desordena con sentido— durante unas páginas. Los primeros meses de 2026 traen a las librerías una temporada literaria especialmente rica, atravesada por la memoria, el deseo, la justicia, la enfermedad, la herencia y la conciencia de un mundo que ya no puede pensarse como antes. No es una cosecha de evasión. Es una cosecha de mirada. Libros que no prometen consuelo inmediato, pero sí una compañía lúcida para atravesar el invierno. Leer
Menos conocida mediáticamente que Isabel Díaz Ayuso o Yolanda Díaz, María Guardiola es la política del momento. El pasado 21 de diciembre la candidata del Partido Popular ganaba las elecciones de Extremadura. La imagen cada vez cobra más importancia en la escena política, siendo una poderosa herramienta de comunicación no verbal, bien los sabe la presidenta de la Junta de Extremadura, que no deja detalle de sus looks al azar. Leer
