Lara Ibarra, dietista experta en ejercicio: «Se pueden quemar 2000 calorías extra cada semana con hábitos ‘silenciosos’ que no tienes en cuenta y te llevan minutos»

Entre los errores de movimiento que cometemos cuando queremos perder grasa, Lara Ibarra, dietista experta en ejercicio, destaca el NEAT. Porque está muy bien entrenar, pero mantenerse en movimiento el resto del día es muy importante para tu peso y tu salud. Leer