Crys Dyaz, entrenadora de Blanca Suárez: «Soltar el aire en el momento justo es clave para activar bien el abdomen»

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¿Quieres un abdomen firme sin ir al gimnasio? La entrenadora de famosas Crys Dyaz revela una rutina con solo una goma y una colchoneta que activa el core, estiliza la figura y mejora la salud postural. Leer

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