No podemos pedirte que ames el ejercicio si nunca antes lo has hecho (mucho menos si te resulta una quimera solo pensarlo), pero si podemos pedirte que lo enfrentes como Naomi Watts, que confiesa -sin pelos en la lengua- que le aburre soberanamente, pero no perdona una sesión. Con la ayuda de varios expertos te contamos que el ejercicio (de fuerza, pero también de cardio) no es una moda sino una necesidad para vivir mejor la menopausia. Leer
