Dr. Yoon Hong Gyun, psiquiatra: «Cuando no regulamos las emociones, nuestra sensación de autocontrol, un elemento clave de la autoestima, disminuye»

Emociones y autoestima están directamente relacionadas de ahí que aprender a identificar y gestionar las primeras sea clave para disfrutar de una forma saludable de la segunda y con estos sencillos consejos de un psiquiatra coreano especialista en la materia lo lograrás. Leer

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