Bibiana Badenes, fisioterapeuta: «Caminar bien es la mejor gimnasia natural para la espalda y mejor aún si lo hacemos en terrenos desiguales»

Caminar no solo fortalece el cuerpo, también abre la mente y equilibra las emociones. Pero, además, si se hace con conciencia, ayuda a mejorar la postura, prevenir dolores de espalda y reducir el estrés. Así lo explica la experta en salud integrativa Bibiana Badenes. Leer