Si tienes claro que lo que quieres es perder grasa sin perder masa muscular, tienes que realizar ejercicios de fuerza de una manera diferente a cuando quieres ganar volumen en tus músculos. Lo explica con sencillez Marimi García, entrenadora y autora de Que la fuerza te acompañe (La Esfera de los Libros). Leer
