Frente al eterno dilema de cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio, varios expertos en entrenamientos y nutrición aportan su opinión y dan las claves para acertar en función de los objetivos que persigas. Leer
Álvaro Guzmán, entrenador: «Los que entrenan entre las 16:30 y las 18:30 horas están mucho más fuertes que los que entrenan por la mañana»
