Hay un tipo de ejercicios que ayudan más que cualquier otro a prolongar la vida de forma saludable y los ha puesto en valor este estudio, que ha vuelto a demostrar que el ejercicio físico no debería ser una opción, sino una necesidad Leer
Mikel Izquierdo, catedrático de salud: «Ya no basta con recomendar una caminata diaria o llegar a los 10.000 pasos en adultos mayores»
