Ni beber solo cuando sientas sed (porque ya estarás algo deshidratada) ni tomar una gran cantidad de agua de golpe, el experto en Nutrición y Psiconeuroinmunología, explica por qué debes beber a sorbitos durante todo el día y los 5 momentos en los que sí es imprescindible tomar un vaso de agua. Leer
