Estas son las 5 invitadas más elegantes de la Gala MET
¿Qué es la caminata del granjero? El ejercicio para aumentar tu fuerza y equilibrio a partir de los 50 años
El mejor ejercicio para corregir postura, mejorar el equilibrio y marcar abdominales en recorridos cortos. Te lo contamos todo sobre la caminata del granjero. Leer
Este es el truco de estilismo que lo cambia todo y que ha puesto de acuerdo a las expertas en moda
La pasarela dicta sus normas particulares pero también invitadas a los desfiles y expertas en moda tienen mucho que decir sobre qué trucos marcan las temporadas. De todos, esta primavera nos quedamos con uno efectivo y que suma puntos de rollazo. Leer
Estos son los 7 colores de pelo rubio que llevarán esta primavera las mujeres más elegantes
Del rubio champán o el caramelo a las mechas balayage más sutiles, estos tonos de pelo rubio serán los que llevarán las mujeres más elegantes esta primavera y los que más se pedirán en las peluquerías. Así se cuidan y este es su modo de uso para saber si te favorecen y cómo mantenerlos radiantes según los expertos. Leer
Ayuso repite mono de la firma sevillana que también tiene Letizia en su armario
Si hace unos días la reina Letizia lució un mono de invitada a bordo del buque Juan Sebastián de Elcano junto a la princesa Leonor, hoy la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, ha elegido otro de estilo más casual para la presentación de un proyecto en la Real Casa de Correos de Madrid. El mono es una pieza en tendencia que, ya se ve, no tiene edad. Leer
Garance Doré cumple 50 años: «Tuve un prometido que no me tocaba ni con un palo y se negaba a pagar nada porque yo ‘era rica'»
La empresaria e influencer descubre su lado más íntimo en una carta abierta a sus seguidores al cumplir 50 años: «He sido feliz sin hijos. Besando ranas y llorando/riendo sin parar de ello con mis amigos«. Analicemos las conclusiones a las que llega Garance Doré a los 50 porque pueden ayudarte a enfrentarte a la madurez con expectativas más realistas. Leer
Vicente Mera, médico experto en antiaging: «Tener más horas de luz causa el mismo efecto que el jet lag en nuestro sueño»
Ahora que anochece más tarde y el cuerpo pide más, es importante tener en cuenta el impacto en el descanso, el hecho de cenar y acostarse más tarde. Y es que, aunque el reloj solar se alargue, nuestros ritmos circadianos siguen necesitando orden. Un experto nos detalla cuándo debemos cenar y acostarnos para no robarle energía al cuerpo. Leer
Susana Alonso, atleta y entrenadora: «Las mujeres no deben entrenar en ayunas, eleva el cortisol y puede bloquear la pérdida de grasa»
Una atleta y entrenadora, además de dos nutricionistas explican si es recomendable entrenar en ayunas y explican cuáles son los mejores alimentos para tomar antes de practicar deporte. Leer
Las invitadas más elegantes de la boda de Pepa Astolfi son primas y sus looks son de la misma firma española
Este fin de semana la sobrina del jinete Luis Astolfi, Pepa Astolfi, se casó en la Catedral de Sevilla rodeada de sus amigos y familiares. De todas las invitadas nos quedamos con estas dos, vestidas de B.A.G by Blanca Astolfi. Leer